Перший тиждень лютого в ХАЛ був присвячений турботі про ментальне здоров’я. Окрім традиційних зустрічей із нашими учнями,ученицями та педагогами ліцею, психолог Антон Широков провів тренінг “Сила підтримки: розуміти, слухати, діяти” для учнів 9-10 класів.
Турбота про психічний стан допомагає краще справлятися зі стресом: навчальним навантаженням, іспитами, конфліктами з однолітками чи дорослими, подіями навколо. Коли людина постійно виснажена, тривожна або пригнічена, їй складно зосереджуватися, запам’ятовувати інформацію та розкривати свій потенціал. Пам’ятаймо: турбота про ментальне здоров’я — це про профілактику серйозніших труднощів у майбутньому. Раннє усвідомлення власних емоцій і потреб допомагає не замовчувати проблеми та звертатися по допомогу тоді, коли це справді потрібно.
А зустрічі із нашим психологом завжди повертають ментальні ресурси та надихають на самопізнання й творчість!
